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8 PROJETOS PARA REALIZAR ENTRE FAMÍLIA

Assim vocês passam o tempo juntos se divertindo e ainda conferem a satisfação das crianças em ver as atividades concluídas!

 

Cristiane Yamazato

 

 

 Shutterstock

Organize uma exposição de arte com os desenhos de seu filho. Vocês podem escolher o tema juntos: pinturas de super-heróis, meios de transporte, personagens do filme favorito etc. Telas em branco ou molduras de quadro podem servir de display para as pinturas. As obras podem ser expostas no corredor da casa, em uma parede ao lado de uma escada ou mesmo no quarto da criança. Vocês podem, ainda, atualizar a exposição à medida em que o pequeno artista for produzindo novas criações. A cada exposição pronta, fotografe todas as obras e montem um catálogo digital.

Construa um arranha-céu com caixas de papelão. Comecem coletando caixas de papelão de tamanhos diferentes. Isso pode ser feito sempre que forem ao supermercado, por exemplo. Empilhem as caixas, formando uma torre com diferentes níveis (a maior embaixo e a menor no topo). Una-as com fita adesiva. Depois, decorem o prédio com janelas, colunas, terraços, portas e garagem usando tinta, papel colorido e canetinhas. As áreas que sobrarem entre as caixas podem virar terraços para os bonequinhos da criança.

Comece uma coleção junto com seu filho. Pode ser de moedas, selos, botões, folhas, animais em miniatura, pedras, ímãs de geladeira ou qualquer outra coisa que desperte o interesse da criança. Providenciem um recipiente ou album apropriado para guardar as peças e convidem as pessoas mais chegadas da família para participar do projeto. Quando alguém viajar, por exemplo, pode trazer itens diferentes para a coleção se surgir a oportunidade. Ao cuidar de uma coleção, os pequenos têm a possibilidade de administrar quantidades, de fazer comparações e de exercitar o senso de organização e de socialização.

Chame seu filho para um piquenique. Não são necessários grandes preparativos para isso. Pode ser um lanche da tarde no quintal, na pracinha ou em um parque próximo. O importante é escolher um dia bonito e sair de dentro de casa. Pense em um cardápio descomplicado: um sanduíche fácil de preparar, frutas, suco em caixinha, água. Deixe seu filho ajudar a embalar os sanduíches e a organizar todos os itens em uma mochila ou cesta, que pode ser uma daquelas de plástico mesmo.

(LEIA TAMBÉM: O QUE LEVAR PARA AS CRIANÇAS COMEREM NO PIQUENIQUE)

Façam jogos americanos personalizados. Uma sugestão é recortar desenhos ou fotos de revistas que representem as atividades que a criança deve fazer antes de ir para a escola (vestir o uniforme, pentear os cabelos, tomar café, escovar os dentes etc). Cole as imagens em uma cartolina e escreva ao lado o que cada uma delas representa. Você pode também enumerar a ordem em que cada coisa deve ser feita. Plastifique dos dois lados e pronto! Esse pode ser um jeito divertido de ajudar as crianças que estão começando a ir para a escola a entender a nova rotina.

Decorem canecas para um lanche com os amiguinhos da escola ou do condomínio. Providenciem canecas lisas e canetas para porcelana. Passe um pano com álcool na caneca para garantir que a superfície esteja bem limpa, o que ajuda a fixar a tinta. Planejem o desenho de cada caneca pensando na personalidade de cada convidado. Coloquem o nome de cada um para finalizar. Depois, presenteie cada criança com sua caneca.

Convide seu filho para ajudar a preparar uma refeição temática. Pode ser a noite da pizza, da comida mexicana, do macarrão etc. Planejem o cardápio (com direito à sobremesa, claro), separem os ingredientes e dividam as tarefas. Vocês podem caprichar na decoração da mesa e pensar em acessórios que cada um pode vestir para deixar o jantar ainda mais especial e divertido.

Façam um boneco cabeça de capim. Separem vasinhos, terra e um pouco de alpiste. Desenhem modelos de olhos e bocas numa folha e recortem. Em seguida, colem os recortes nos vasos e plantem o alpiste. Reguem juntos e acompanhem o crescimento da cabeleira! Se quiserem inventar, cortem o alpiste criando “penteados” diferentes!

Fonte: Revista Crescer

5 maneiras de lidar com uma discursão

MANEIRAS DE LIDAR COM DISCUSSÃO NO RELACIONAMENTO

1. Retrair . Se voce tem a tendencia de ver o conflito como uma inevitabilidade desesperançosa sobre a qual voce mesma não tem controle. Pode nem se dar o trabalho de tentar.Talvez voce se retraia fisicamente se retirando do ambiente ou psicologicamente  evitando de falar, ignorando ou isolando tanto que o que for dito não poderá atingi-la.

2.Ganhar . Se o seu auto-conceito for ameaçado ou voce tiver muita convicção de que deve cuidar dos seus próprios  interesses, talvez escolha este método. Se voce tem uma posição de autoridade e ela é ameaçada , ganhar é um contra ataque. Independente do custo , o alvo é ganhar!

3. Ceder . Frequentemente vemos placa nas rodoviasindicando que devemos ceder aos outros o direito de avançar. Elas são colocada ali para nossa propria proteção. Se cedemos num conflito também nos protegemos. Não queremos arriscar uma confrontação, por isso ceemos para viver bem com o parceiro.

4. Conceder. Vce dar um pouco para receber um pouco.Voce descobriu que é importante desistir de algumas de suas ideias e exigencias para ajudar a outra pessoa a dar um pouco. Voce nao quer ganhar o tempo todo e nem quer que a pessoa ganhe o tempo todo.Essa abordagem envolve concessões de ambas as partes e tem sido chamada de tecnica de barganha.

5. Resolver. neste estilo de lhe ar com os conflitos, a situação, atitude ou comportamento é mudado por uma conversa direta e franca. O casal esta disposto a passar o tempo trabalhando a diferença, para que, embora os seus desejos e ideias originais tenham mudado, ambos fiquem satisfeito com a conclusão que chegaram.

CONCLUSOES;

Retrair é a pior maneira de resolver uma discussão, o relacionamento sofre e é difícil ver as necessidades serem satisfeitas. O relacionamento é impedido de crescer e se desenvolver.

Ganhar faz voce atingir o objetivo, mas ao mesmo tempo sacrifica o relacionamento. Voce ganha a batalha , mas pede a guerra. Ganhar pode ser uma vitoria vazia.

Ceder tem valor mais alto porque parece construir o relacionamento mas os alvos e necessidades são destruídos , o que pode alimentar o relacionamento.

Conceder é uma tentativa de trabalhar o relacionamento e obter satisfação de algumas necessidades. Pode haver um sentimento de inquietação após o acordo e alguns valores podem ficra comprometidos.

Resolver o conflito é o ideal, o qual deveriamos trabalhar em nossos relacionamentos. Porque fortalece e quando os conflitos são resolvidos, ambas as partes ficam satisfeitas. Leva mais tempo e envolve ouvir e aceitar, mas vale a pena.

Extraído do Livro “Perguntas que as mulheres fazem sobre intimidade”

Queda de cabelo

Queda de cabelo em mulheres

Diagnóstico precoce possibilita melhores resultados
Há alguns anos, a queda de cabelos era considerado um problema estritamente masculino. No entanto, muitas mulheres têm buscado ajuda especializada ao observarem a queda constante dos fios. O importante neste caso é diagnosticar precocemente os motivos da queda, para que sejam obtidos resultados satisfatórios.
O médico tricologista Luciano Barsanti, diretor médico do Instituto do Cabelo em São Paulo e autor do livro Dr. Cabelo, informa que o número de fios que caem por dia não é significativo para caracterizar queda de cabelo anormal. “Se a reposição dos fios for maior que a queda, não há com o que se preocupar”, explica o especialista. Já nos casos de fios serem encontrados constantemente em fronhas de travesseiros, ralo do chuveiro, escova de pentear, banco do carro, na roupa, na mesa de trabalho ou quando o cabelo cai além do momento da lavagem dos mesmos é considerado um problema e um médico especialista deve ser consultado.

Por terem mais cabelos que os homens, as mulheres só percebem a queda quando já perderam cerca de 30% dos fios. A alopecia (queda anormal dos fios) pode ter origem em diversas causas, dentre elas problemas hormonais, como ovários micropolicísticos, e alterações da glândula tireóide. “Já no homem a causa mais frequente é a alopecia androgenética (queda ou afinamento dos fios pela ação de substância nociva no bulbo capilar), chamada DHT (dihidrotestosterona). Este tipo de alopecia também ocorre em mulheres”, explica o tricologista.
Outras causas comuns da queda são as dietas rigorosas sem acompanhamento médico, cirurgias extensas como lipoaspiração e redução de estômago, ingestão de remédios como anabolizantes, anfetaminas, diuréticos, antidepressivos e anti-hipertensivos. O profissional alerta que um medicamento nunca deve ser suspenso por conta própria. É preciso, antes, informar ao médico os efeitos colaterais.
Causas psíquicas também favorecem a queda de cabelos como estresse, depressão, distúrbios obsessivos, alterações alimentares (bulimia e anorexia) e outros. Além destas, as causas mais frequentes e importantes são as agressões traumáticas por tração, chamada de alopecia por tração, que ocorre pelo tracionamento dos fios por rabo de cavalo, tiara, aplique, alongamento, chapinha, escovadas bruscas e uso de prendedores.

O tricologista ressalta que o número de mulheres que buscam ajuda especializada aumentou nos últimos anos. “Há quase uma década, uma mulher a cada 10 homens era atendida com alopecia androgenética no Instituto do Cabelo. Hoje o percentual é de que a cada 10 homens, quatro mulheres procurem o especialista”, enfatiza. De acordo com o profissional, as mulheres estão mais atentas e procurando ajuda médica mais rápido. “A alopecia tem vários graus, sendo que a mais severa é a calvície”, alerta.
Os avanços da tricologia permitem um diagnóstico preciso dos problemas capilares e um tratamento direcionado para que se obtenha resultados satisfatórios. A tecnologia de diagnóstico compreende equipamentos de última geração como scanner no couro cabeludo e microscopia eletrônica no bulbo capilar. “Os aparelhos aumentam em oito mil vezes a área dos fios e do couro cabeludo, promovendo uma visão do problema e de sua origem. O histórico clínico e os exames laboratoriais solicitados pelo tricologista complementam o diagnóstico”, afirma.
A tendência da tricologia é utilizar procedimentos não-invasivos, ou seja, sem dor, injeções, cortes ou cirurgias. “A utilização de substâncias fitoterápicas, que são ativos extraídos de plantas, podem ser ingeridos oralmente ou aplicados topicamente. Quando indicados pelo médico, apresentam resultados significativos de recuperação”, ressalta o profissional.
Outro recurso que pode ser utilizado é o laser de baixa penetração, que possui três ações: estímulo de multiplicação celular, provocar vasodilatação, levando mais nutrientes ao bulbo capilar, e antiinflamatório.

O profissional ainda faz um alerta. “Nunca pratique automedicação ou conselhos de pessoas não habilitadas. Procure um médico de confianç,a que com certeza terá um diagnóstico preciso e um resultado de recuperação capilar satisfatório.” O especialista informa que os produtos vendidos comercialmente como os para antiqueda não fazem efeito suficiente. “Os produtos do mercado somente possuem marketing, por isso todos têm um asterisco. Eles somente retiram a caspa aparente e não tratam o problema em si”, avisa. Quanto antes a mulher procurar um tricologista, mais fácil e ágil será o tratamento, com resultados satisfatórios”, conclui.
Fonte: Arca Universal
Via: Portal Gospel TV

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